分居后说“孩子,我们在一起”的7个步骤

家庭伙伴,

许多 情侣 决定在很长一段时间后重聚 分居或离婚 。团聚虽然令人兴奋,但也有压力。

这对夫妇的想法有很多想法:这次会持续吗?当我们在一起生活时,它还会变酸吗?我的伴侣会考虑 其他恋人 ?他/她会再抛弃我吗?我们将如何扩展 亲朋好友 反应吗?



通过这种情绪动荡进行分类已经足够困难了。但是当孩子们参与进来时,这是完全不同的比赛。这些夫妇的主要关注点是:这将如何影响我们的孩子?



夫妻分居时,孩子可能是学步儿童或学龄前儿童,而现在孩子正在上小学。在这种情况下,最小的孩子甚至可能都不记得他的父母在一起生活。大一点的孩子可能更清楚他/她经历的分手和情绪。

此外,尽管大多数孩子都强烈希望父母再婚,但这个愿望成真可能会令人困惑。孩子们会怀疑:这是真的吗?我可以依靠什么?他们这次会在一起吗?我应该让自己相信他们会吗?



同样,父母担心这样做是否会使他们不愿强调统一是永久性的。其他父母可能会过分强调“这次将持续”,以减轻孩子的恐惧。现实是,关于是否 婚姻 将持续第二次。关于如何最好地处理这种情况,还没有完美的公式。尽管如此,如果您正在考虑以下一些经验法则可能会有用 破镜重圆 :

1.缓慢移动。 逐步约会您的前配偶,看看事情如何发展。如果它朝着积极的方向发展,那么随着时间的流逝,您会变得更加认真。

2.参加夫妻疗法 一旦您认真考虑重新团聚。 探索是什么促使您以坦诚和诚实的方式首先与他人分离。谈论您将如何处理和解决未来的冲突。



3.约会几个月 (我建议至少六个月),然后再搬回去。您需要确保在做出此重要决定之前拥有尽可能多的信息。当您再次开始“约会”时,请不要告诉您的孩子您正在这样做。在您90%确信您将采取下一步行动之前,给您的孩子虚假的希望是没有意义的。

4.和你夫妻的谈话 治疗师 关于如何与您的孩子一起探讨这个话题,以及如何使步伐尽可能无缝地进行。这将是孩子一生中最重要的转变之一。

5.期望您的孩子经历各种各样的情绪: 快乐,兴高采烈,困惑,悲伤,愤怒,孤单和恐惧。您的孩子自然会怀疑您是否会再次分开。警惕噩梦或孩子行为的变化。如果您看到任何沮丧的迹象或他们的行为持续出现消极变化,请寻求专业帮助。考虑儿童或家庭疗法。



6.让您的孩子的老师知道发生了什么事 在家庭中,因此他们特别适应孩子行为的变化。

7.继续夫妻疗法 一起搬回去之后前几个月对您的关系至关重要,并将以夫妻和家庭的身份共同塑造您的未来。