患有小阴道的女性的性姿势(以及其他阴道挑战)

性姿势小阴道

我想不出什么比全都热和更糟糕的事情了 准备做爱 和我的爱人一起,让他一进入我就受到伤害。



三白眼睛图片

许多女性由于不同的原因而经历性交疼痛:其中包括处女,焦虑,更年期和阴道痉挛。最近的研究表明,有30%的妇女在上一次阴道性交时报告疼痛。



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如果您在做爱时感到疼痛,请先去看医生(最好是妇科医生)进行检查。她可以排除可能导致性交疼痛的所有类型的感染。她还将查看您的子宫是否处于可以使某些性姿势痛苦的姿势。

这也可能是由于 阴道痉挛 ,这是您的骨盆底肌肉非自愿收缩的时候。



穿透性行为不必痛苦。但 一些职位 使渗透比其他人更容易。

您还可以做很多事情来使渗透更容易。

1.让我们先谈谈童贞。



即使在今天,大多数妇女报告说,失去童贞也是痛苦的,而且没有什么乐趣。

对于许多人来说,失去童贞非常痛苦,使他们多年无法性生活。可能是21英石世纪之初,但年轻女性在第一次接触之前仍然很少有很多有用的信息。



以下是一些有关如何使您第一次做爱变得轻松的提示:

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  1. 发生性关系之前,先与性伴侣谈谈性爱! 花些时间谈论您的愿望,以及什么是好的,什么是不好的。
  2. 留出大量时间,将多余的时间花在前戏上。 唤醒会降低您的疼痛感,当然,兴奋感的增加也会增加润滑。
  3. 加和 Xtra润滑 。
  4. 慢慢开始渗透。 首先用手指。然后添加另一个。有些人不喜欢这样做,如果有的话 完整的处女膜 。我的一位客户分享道,‘我只是希望他尽快做到这一点。那样的话,一开始是非常痛苦的。然后我们慢慢走,痛苦消失了。我不是第一次来,而是第二次……哇。
  5. 第一次的最佳排名有所不同。 顶上的女人 使您可以控制渗透率。 传教士职位 可以轻松与您的爱人交流。

二。 阴道 太紧了?那是虚构的。

阴道 打算扩展-很多。那就是他们在分娩时所做的!



解剖上太紧实是非常罕见的。通常,当您没有足够的兴奋,焦虑或没有花时间热身时,事情就会变得太紧。

有时候,如果他真的很大,而您又趋于紧缩,那可能会需要额外的润滑和额外的时间。

当人们谈论小 阴道 ,这通常意味着男人在做爱时会感觉到女人的子宫颈。一些女人 爱 这种感觉和其他人讨厌它。

最好的 性别立场 当您的子宫颈容易碰到时:

  1. 爬上他的顶部,您可以控制推力的深度。
  2. 汤匙 ,你们俩都站在一边。
  3. 传教士,但双腿平放在床上而不是抬高。

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3.让我们谈谈更年期...

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我有 一直喜欢做爱 在6个月前开始工作时就被毁了,感觉就像剃须刀把我切开了一样。

我不得不叫我丈夫停下来。当我哭泣时,他把我抱在怀里。

我有遇到同样问题的客户。我尝试了一切,因为起初我以为这是润滑问题。不仅如此。它与雌激素减少引起的组织变薄有关。

这是一些可以尝试的东西 如果你更年期 性已经开始受到伤害:

  1. 外用激素替代。 有凝胶,可插入的小药丸,面霜。
  2. 椰子油, 这不仅为您提供了更多 润滑剂
  3. 凝胶,片剂或贴剂中的完全荷尔蒙替代品。 确保仔细权衡风险和收益。
  4. 增加雌激素的天然方法,包括植物雌激素(例如植物性大豆)。 这些将包括要服用的药片和要吃的食物。考虑 Macapause 具有重要的研究成果,还可以改善能源。
  5. 前戏花了很多时间, 润滑剂 这可以与其他方法结合使用。
  6. 尝试顶上女人。 像上述人群中的女性一样,攀登顶部可能会帮助女性经历更年期以控制渗透的速度和深度。

4.阴道痉挛,使许多妇女默默受苦。

一些患有阴道痉挛的妇女甚至不能舒适地伸入手指。

专业的性治疗师和其他医学专家可以帮助治疗。

有一些 阴道扩张器 用于治疗阴道痉挛。 SH!伦敦的玩具店用硅胶制造了一套扩张器,就像是一个性玩具,它配有子弹头振动器,使治疗变得尽可能容易和愉悦。

永远不要做爱 痛苦, 除非您希望如此。

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如果是这样,请首先排除医疗问题。然后从性教练或治疗师那里获得一些帮助,以帮助您恢复狂喜。

Lori Beth博士是一位性与亲密性教练,注册心理学家,演讲者,教育家和作家,他与个人,夫妇和多妻制团体合作,寻找并建立理想的亲密关系。她拥有特殊的专业知识,可以治愈个人遭受性创伤的能力,并且 纠结 知识渊博。如果您想了解有关性姿势的更多信息,请与她预定30分钟的策略会议 这里 或者 电子邮件 她。在iTunes和Stitcher上收听她的播客“从A到Z的性爱和此处所说的性爱”。